五月份健康提示-凯发k8在线登录

五月，阳光普照，生机勃发，正值“五一”假期，市民朋友们的出游热情高涨，大家或许已经迫不及待的想要拥抱春日、放松身心了，但在享受大好时光的同时，也要保护好自身健康。应注意预防手足口病、水痘、狂犬病、食源性疾病的发生，并注意户外出游安全。

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，主要以柯萨奇病毒a16型和肠道病毒71型最为常见，多发生于5岁以下的婴幼儿。每年的4月至9月是我市手足口病的主要流行季节，进入5月份以后，手足口病疫情将逐步上升。

健康提示
1.接种疫苗。ev71是更容易导致手足口病例发展为重症甚至死亡的病毒型别，接种ev71疫苗可有效预防ev71型病毒感染引起的手足口病。2.保持良好的手卫生。尤其是饭前便后以及外出游玩回家后要用肥皂或洗手液和流动水洗手，养成正确的洗手习惯，掌握“七步洗手法”。3.做好清洁消毒工作。注意室内外的环境卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥;居室要勤开窗，多通风;经常清洗、消毒孩子使用的餐具、奶瓶、奶嘴、玩具等餐具和用具。4.远离病患。手足口病具有较强的传染性，尽量少带孩子去人流密集、空气不流通的场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触，防止感染。5.开展健康监测。幼托机构、中小学应严格落实晨午检制度、因病缺课登记制度，执行疫情报告、通风消毒等措施，发现患儿及时隔离上报，做好聚集性和暴发疫情的发现、应对和处置。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒原发感染引起的发热出疹性疾病。病毒可通过呼吸道或直接接触传播，一旦感染水痘，病毒在人体内不能被清除，它会一直潜伏在感觉神经节，当机体免疫力下降时，病毒被激活就会诱发带状疱疹。其传染性强，主要发生在儿童，易在托幼机构、中小学校等集体单位暴发或流行，是导致突发公共卫生事件的主要传染病之一。

健康提示

1.接种水痘疫苗。预防水痘最经济、有效的方法是及时接种水痘疫苗。接种程序为，12月龄至24月龄接种第1剂次;4岁至6岁接种第2剂次。未完成2剂次者，补齐2剂。2.养成良好的卫生习惯。如勤通风、勤洗手、不随地吐痰等;在呼吸道传染病高发季节，避免带儿童去人群密集的公共场所，如商场、电影院等。3.提高机体免疫力。作息规律，保持充足的睡眠，饮食均衡，加强体育锻炼，增强机体免疫力。4.加强病例管理。隔离治疗，从出疹开始至全部水痘疱疹结痂期间，需要进行隔离，注意清洁消毒患水痘的孩子的衣服、毛巾、玩具及餐具等要根据情况及时进行消毒。病 

狂犬病春末夏初，天气回暖，民众的外出活动增加及衣衫减少，犬伤人事件将进入高发期。

健康提示

1.科学管理宠物，饲养宠物的家庭应办理养犬登记证，及时主动给宠物接种疫苗，同时圈养好自己的宠物，不要随意遗弃。2.在外出遛狗时，应使用犬链、嘴套、犬笼等，以便控制犬类的活动范围和行为，避免犬伤人事件的发生。3.避免接触野生动物和流浪动物，不要挑逗、玩弄猫、狗等动物，不要打扰在进食、睡觉或看护幼崽的狗，不要让动物舔舐皮肤伤口。4.被狗、猫等动物咬伤后应尽快到附近的犬伤处置门诊规范处理。源性疾病

食源性疾病是指食品中的致病因素进入人体引起的感染性、中毒性疾病，包括食物中毒，通俗的讲就是“吃”出来的病。随着气温回升，食源性疾病即将进入多发期。因此，日常饮食中要多关注食品安全，警惕食源性疾病!

健康提示

1.保持清洁。勤洗手，餐前便后要洗手，生熟食品交替处理时也要洗手;餐具厨具要清洁;厨房环境要清洁，注意防虫防鼠。2.生熟分开。生熟食物要分开;厨具、容器要生熟分开，在加工和储存食品时，使用两套刀具、案板、器皿等分别处理生、熟食品，不能混用。3.食物要彻底烧熟煮透。烹调肉、禽、蛋、海产品和豆类要煮熟、烧透，一般原则是煮开10～15分钟，可根据实际适当延长时间;冰箱里存放的剩余饭菜、熟食再次食用要彻底加热。4.在安全的温度下保存食物。室温不安全，熟食在室温下存放不宜超过2小时;所有熟食和易腐烂的食物应及时冰箱冷藏，要待食物冷却后再放冰箱存放，储存在冰箱中的食物不宜放置过久，应尽快食用;生肉类不要反复冻融。从冰箱取出的食物要彻底加热或清洗干净后再食用。5.使用安全的水和食物原料。饮用符合安全标准的水，食品制作的全过程要使用安全的水;挑选新鲜、清洁和有益健康的食物;水果和蔬菜生吃前要彻底清洗干净;不买、不食用超过保质期的食物;不采摘、不购买、不食用不易辨识的野生植物和蘑菇。出游安全

“五一”假期即将到来，出游机会增多，外出游玩时别忘了保护好自己和家人，避免意外伤害，当心花粉过敏、蚊虫叮咬等。

健康提示

1.出行前应提前了解气象信息。根据天气变化增减衣服，避免恶劣天气出行;注意交通安全，防止意外伤害的发生。2.在户外做好防护。在户外建议穿长袖衣裤，袖口、领口和裤腿要扎紧，裸露的皮肤涂抹驱避剂防蚊防蜱虫叮咬，涂抹隔离霜或防晒霜防紫外线伤害，尽量避免在草地、树林等环境中长时间坐卧。3.避免接触过敏原。容易过敏的朋友，记得带上抗过敏药，尽量少去花草、树木茂盛的地方，尽量避免与花粉直接接触，出现不适及时就医。4.注意饮食、饮水安全。外出郊游应注意饮食卫生、饮水卫生，不喝生水。应到有食品经营许可证的正规餐馆就餐。5.避免接触野生动物。避免进入野禽等动物栖息地，远离散养流浪猫狗。6.注意人身安全。带孩子游玩，安全第一，家长朋友们一定要有效看护，别让孩子脱离视线，防止溺水、坠落等意外事故。